Heute zu lesen in der
Welt am Sonntag:
Viele Menschen mit Gewichtsproblemen lassen sich beim Essen von optischen Eindrücken leiten. Sie nehmen Lebensmittel zu sich, von denen sie glauben, sie seien kalorienarm, und meiden dafür andere, die sie für kalorienreich halten. Oft genug irren sie sich dabei jedoch.
Und dann wird von einem Artz erzählt, der in seinem neuen Diätbuch Lebensmittel gegenüberstellt, die gleichviele Kalorien haben.
So z.B.:
eine Annanas, die ebenso 200 Kalorien hat, wie eine Hand voller Gummibärchen oder...
ein Rosinenbrötchen mit Butter, das seine 930 Kalorien mit 14 Marmeladenbroten teilt oder...
ein Himbeertörtchen, daß, genauso wie acht Schälchen Himbeeren mit Sahne, 440 Kalorien aufweisen kann oder...
Ein Stück Entenpastete, daß gleichzieht mitsieben Portionen Pommes Frites.
Also, wenn ich das lese, dann wähle ich das Rosinenbrötchen, eine Portion Pommes und die Gmmibärchen und sch... auf die Kalorien!
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